Latest topics | » messi & rooney ai giỏi hơnTue May 01, 2012 10:51 am by myhanh_98» Logo GoogleTue May 01, 2012 10:50 am by myhanh_98» Những tác phẩm nên đọcSat Oct 22, 2011 11:55 pm by myhanh_98» Bình chọn hót boy, hót gơn của lớp đê :|Sat Oct 22, 2011 11:51 pm by myhanh_98» Chia sẻ các bài hát mình yêu thíchSat Oct 22, 2011 11:49 pm by myhanh_98» Bản kiểm điểmWed Aug 03, 2011 10:49 am by SammY » vi sao the nhi???Wed Aug 03, 2011 10:41 am by SammY » gioi han vu tru the nao???Tue Jul 26, 2011 11:04 am by i_dont_know » toán tuổi thơ!!!! (lớp 4)Tue Jul 26, 2011 10:52 am by i_dont_know |
| | Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè | |
| | Tác giả | Thông điệp |
---|
boy_vodoi Thành viên chăm chỉ
Tổng số bài gửi : 76 7A4 Dollas : 35500 Birthday : 12/09/1998 Join date : 19/05/2011 Age : 25 Đến từ : Thôn Phàn Phù Lìn, xã Phìn Ngan Job/hobbies : Thể thao, phim, nhạc, tiền, đánh chén Humor : Mình đẹp trai wa, hehehe
| Tiêu đề: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Fri May 20, 2011 3:50 pm | |
| 9. Sữa chua ít béo
Được coi là một thực phẩm hàng đầu rất tốt cho hệ tiêu hóa, các sản phẩm sữa chua còn chứa ít chất béo với đầy đủ các vitamin A. Đây là vitamin thiết yếu cho làn da của bạn căng tràn sức sống đấy. Ngoài ra, axit lactic trong sữa chua làm cho da mềm, mịn căng và làm se lỗ chân lông. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, giúp bảo vệ da, tái tạo da một cách nhanh chóng. Nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp hoặc tiểu đường thì đó cũng là lý do để bạn kết thân với sữa chua đấy! 8. Những loại quả sậm màu Chính là những quả mận, dâu tây, quất và quả mâm xôi đấy. Những loại quả sẫm màu này có chứa nhiều axit salicylic trung hoà độ nhờn, tẩy tế bào chết và làm sáng da, tăng khả năng chống ôxy hóa, mang lại một làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Những loại quả sậm màu được coi là một loại mỹ phẩm toàn diện và nhiều chức năng vừa có thể làm đẹp da, trắng răng, mượt tóc, tẩy tế bào chết ở chân, và trắng toàn thân. 7. Cá hồi Làn da luôn có nhu cầu cung cấp thường xuyên các axit béo thiết yếu, mà cá hồi lại chứa nhiều chất béo tự nhiên, nhiều vitamin và khoáng chất. Nếu cá không phải là món ăn yêu thích của bạn, hãy kết thân với những quả óc chó, hạt lanh hoặc dầu canola nhé, chắc chắn bạn sẽ có một kết quả tuyệt vời. Omega 3 và Omega 6 có trong cá sẽ khiến làn da đẹp trở nên ẩm hơn đấy.Ngoài ra, với những nhân mắc bệnh về tim mạch, cao huyết áp thì cá hồi đúng là một thần dược.
6. Trà xanh Thức uống này có chứa polyphenol - đặc tính chống viêm nhiễm. Một cốc trà xanh không chỉ bổ sung nước cho cơ thể, chống mất nước mà là một cách cung cấp chất chống oxy hóa và chống viêm hữu hiệu cho da.
Đây cũng có thể trở thành loại kem dưỡng da, kem chống nhăn, chống quầng thâm mắt hiệu quả và được coi là loại kem chống nắng hữu hiệu mà đơn giản nhất.
5. Nước Nước là thực phẩm tốt nhất cho da của bạn. Tuy nhiên chỉ tính đến nước đóng chai hoặc nước lọc ở dạng tinh khiết thui nhé, loại trừ nước sô-đa hoặc nước tăng lực. Vì vậy, bạn hãy đảm bảo rằng uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày nhé để làn da của bạn đẹp hơn. 4. Quả bơ Quả bơ giàu vitamin B, E, A và tinh dầu có tác dụng chống viêm da hữu hiệu. Nó cũng góp phần xoa dịu những làn da tấy đỏ, bị dị ứng hoặc làn da quá bẩn đấy. Thậm chí, bạn có thể kết hợp bơ với sữa chua và một số loại quả khác để làm mặt nạ dưỡng da cho da để bảo vệ các axit chống lại sự ôxy hóa, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của tế bào, giúp làn da tươi sáng và căng hơn. 3. Xoài Xoài cũng có tên trong danh sách này vì giàu vitamin A. Đây là loại trái cây sẽ góp phần cứu nguy cho các tế bào da của bạn mỗi khi bạn bị khô da, nứt nẻ hoặc chóc vẩy da từng mảng. Trái cây này chứa 70 calo và là loại quả lý tưởng cho các kế hoạch giảm cân của bạn. 2. Hạnh nhânVitamin E có trong hạnh nhân giúp làn da ẩm từ bên trong. Nó cũng bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và những biểu hiện của làn da lão hóa sớm. Ăn quả hạnh nhân có thể giúp bảo vệ tế bào da mặt của bạn tốt nhất của mình trong nhiều năm Ngoài canxi, pho mát làm từ sữa đã gạn kem rất tốt cho da. Nó là khoáng chất cần thiết cho một làn da trẻ trung, khỏe khoắn và rực rỡ. | |
| | | boy_vodoi Thành viên chăm chỉ
Tổng số bài gửi : 76 7A4 Dollas : 35500 Birthday : 12/09/1998 Join date : 19/05/2011 Age : 25 Đến từ : Thôn Phàn Phù Lìn, xã Phìn Ngan Job/hobbies : Thể thao, phim, nhạc, tiền, đánh chén Humor : Mình đẹp trai wa, hehehe
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Fri May 20, 2011 3:51 pm | |
| Các bạn nữ cố làm theo nhé, tớ thấy làn da các bạn có vẻ tàn tệ lắm | |
| | | myhanh_98 Quản trị viên cấp 4
Tổng số bài gửi : 145 7A4 Dollas : 27102 Birthday : 03/02/1998 Join date : 19/05/2011 Age : 26 Đến từ : đương nhiên là 7a4 rồi=.= Job/hobbies : bà mối(trong tương lai=))) Humor : kô muốn chống lầy=.=
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Fri May 20, 2011 3:53 pm | |
| bạn Hoàng này khôn thế, toàn copy từ mấy bài báo khác, rồi post lên 4rum, thảo nào tiền nhìu thế=)) | |
| | | myhanh_98 Quản trị viên cấp 4
Tổng số bài gửi : 145 7A4 Dollas : 27102 Birthday : 03/02/1998 Join date : 19/05/2011 Age : 26 Đến từ : đương nhiên là 7a4 rồi=.= Job/hobbies : bà mối(trong tương lai=))) Humor : kô muốn chống lầy=.=
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Fri May 20, 2011 3:56 pm | |
| sao mãi kô thấy hiển thị chữ kí của tui vậy hả trời??????? | |
| | | ladyshine Thành viên xuất sắc
Tổng số bài gửi : 198 7A4 Dollas : 50202 Birthday : 17/03/1998 Join date : 20/05/2011 Age : 26 Đến từ : Thái Nguyên Job/hobbies : Học sinh Humor : Con người sinh ra chỉ ăn và chết đi
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Fri May 20, 2011 4:24 pm | |
| | |
| | | a_lovely_angel Thành viên tích cực
Tổng số bài gửi : 29 7A4 Dollas : 7500 Birthday : 10/11/1998 Join date : 19/05/2011 Age : 25 Đến từ : a4chu van an Job/hobbies : hoc sinh Humor : no
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Fri May 20, 2011 5:15 pm | |
| bd nag qua, con hieu sau hon ca con gai!!! | |
| | | huyen_trang_love_a4 Thành viên chăm chỉ
Tổng số bài gửi : 52 7A4 Dollas : 12301 Birthday : 30/04/1998 Join date : 19/05/2011 Age : 26 Đến từ : Bàn thứ 2 (từ dưới lên) tổ 3!! Job/hobbies : student Humor : murder
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Fri May 20, 2011 5:40 pm | |
| Trời đất ơi con trai mà cũng...... | |
| | | ladyshine Thành viên xuất sắc
Tổng số bài gửi : 198 7A4 Dollas : 50202 Birthday : 17/03/1998 Join date : 20/05/2011 Age : 26 Đến từ : Thái Nguyên Job/hobbies : Học sinh Humor : Con người sinh ra chỉ ăn và chết đi
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Sat May 21, 2011 9:27 am | |
| phải ủng hộ bạn ấy chứ | |
| | | a_lovely_angel Thành viên tích cực
Tổng số bài gửi : 29 7A4 Dollas : 7500 Birthday : 10/11/1998 Join date : 19/05/2011 Age : 25 Đến từ : a4chu van an Job/hobbies : hoc sinh Humor : no
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Sat May 21, 2011 12:48 pm | |
| do bd chay nc!!1 | |
| | | ladyshine Thành viên xuất sắc
Tổng số bài gửi : 198 7A4 Dollas : 50202 Birthday : 17/03/1998 Join date : 20/05/2011 Age : 26 Đến từ : Thái Nguyên Job/hobbies : Học sinh Humor : Con người sinh ra chỉ ăn và chết đi
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Sat May 21, 2011 5:46 pm | |
| | |
| | | myhanh_98 Quản trị viên cấp 4
Tổng số bài gửi : 145 7A4 Dollas : 27102 Birthday : 03/02/1998 Join date : 19/05/2011 Age : 26 Đến từ : đương nhiên là 7a4 rồi=.= Job/hobbies : bà mối(trong tương lai=))) Humor : kô muốn chống lầy=.=
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Tue May 24, 2011 8:40 am | |
| ghét sữa chua. nói chung tớ ghét đồ chua quá+ngọt quá, hic | |
| | | ladyshine Thành viên xuất sắc
Tổng số bài gửi : 198 7A4 Dollas : 50202 Birthday : 17/03/1998 Join date : 20/05/2011 Age : 26 Đến từ : Thái Nguyên Job/hobbies : Học sinh Humor : Con người sinh ra chỉ ăn và chết đi
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè Tue May 24, 2011 10:00 am | |
| | |
| | | Sponsored content
| Tiêu đề: Re: Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè | |
| |
| | | | Thực phẩm tốt cho làn da xù xì của các bạn nữ lớp mình nè | |
|
Trang 1 trong tổng số 1 trang | |
Similar topics | |
|
| Permissions in this forum: | Bạn không có quyền trả lời bài viết
| |
| |
| Statistics | Diễn Đàn hiện có 31 thành viên Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: Eminhchau
Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 606 in 102 subjects
|
Thống Kê | Hiện có 1 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 1 Khách viếng thăm Không Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 23 người, vào ngày Thu Mar 02, 2023 1:58 pm |
|